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明日小雪,金派华庭门窗提醒您添衣保暖

2018-11-21 http://www.chinamenwang.com/ 手机访问 中华门窗网

金派华庭门窗1分钟前明日小雪,金派华庭门窗提醒您添衣保暖。小雪节气,美丽的港城烟台在这一天雪花飞舞,应了“小雪临静夜,大

金派华庭门窗1分钟前

明日小雪,金派华庭门窗提醒您添衣保暖。小雪节气,美丽的港城烟台在这一天雪花飞舞,应了“小雪临静夜,大风满旷野”的意境。节气代代相传,关于小雪的那些事你都知道吗?

(图片来源:金派华庭门窗供稿,侵删)

今年11月22日是节气小雪。小雪是二十四节气中的第20个节气,此时太阳到达黄经240°。进入该节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温逐渐降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。小雪节气的到来,提醒人们该御寒保暖了。

小雪三候

(图片来源:金派华庭门窗供稿,侵删)

我国古代将小雪分为三候:

●一候虹藏不见:由于气温降低,北方以下雪为多,不再下雨了,雨虹也就看不见了。

●二候天腾地降:天空阳气上升,地下阴气下降。

●三候闭塞成冬:阴阳不交,天地不通。所以天地闭塞而转入严寒的冬天。

小雪民谚

(图片来源:金派华庭门窗供稿,侵删)

●节到小雪天下雪。

●小雪封地,大雪封河。

●小雪地不封,大雪还能耕。

●到了小雪节,果树快剪截。

●时到小雪,打井修渠莫歇。

●小雪到来天渐寒,越冬鱼塘莫忘管。

●小雪大雪不见雪,小麦大麦粒要瘪。

小雪养生

●多晒太阳防抑郁

(图片来源:金派华庭门窗供稿,侵删)

小雪节气,天气阴冷,应调节好自己的心态,保持乐观。冬季多晒太阳,可以补充维生素D,有利于人体对钙的吸收;阳光能帮助合成5-羟色胺,有利于克服抑郁。

●保暖防感冒

(图片来源:金派华庭门窗供稿,侵删)

平日可做按摩,两手掌相互摩擦至热,先在面部按摩64次,用手指自前头顶至后头部,侧头部做梳头动作64次,使头皮发热,然后用手掌搓两脚心,各搓64下,最后搓到前胸、腹背部,做干洗澡,搓热为止。此方法适用于预防流感。

●作息要规律

(图片来源:金派华庭门窗供稿,侵删)

中医认为,冬季应该早睡晚起。如果超过凌晨1点还不休息,人的免疫力容易下降,加之小雪节气后气温下降明显,太晚休息更易生病。中医有“动则生阳”的说法,因此建议大家多做一些锻炼,以室内运动为好,如乒乓球、羽毛球、跳绳等,不要太剧烈,以免伤了气血。饭后最好散散步,不要吃了饭就躺下或坐下。

(文章来源:金派华庭门窗供稿,侵删)

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